【凤凰小学·卫生健康】秋季开学卫生指南

　　2023年秋季学期开学在即，为营造健康的校园环境，保障师生身心健康，加强传染病防控工作，请各位师生、家长查收这份开学卫生指南。

　　个人卫生

　　1.勤洗手，保持手部卫生。在咳嗽打喷嚏、吃饭前、上厕所后等，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。2.根据需要科学合理佩戴并规范使用口罩等。佩戴口罩前应洗手，正确佩戴，定期更换，废弃口罩不可随意丢弃。自觉节约使用口罩等防护用品。3.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

　　食品卫生

　　1.🍎养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手🤲，防止传染病的发生。2.暑假天热🌞，少吃辛辣食品🌶，不吃或少吃零食🍿和甜食🍭等。3.夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒🤮。4.要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜🥗等，生吃瓜果🍎🥦时，要注意洗干净后才可食用。5.买东西注意保质期，不买三无品牌，不吃三无食品；不暴饮暴食，防止消化不良。6.科学合理安排孩子的假期作息时间🕖，保持健康🏃有序的一日生活常规；注意动静交替，科学用眼👀，少看手机📱、电视📺，少上网💻、少打游戏🕹，注意保护孩子视力👀。

　　公共卫生

　　1.咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩，这样有利于降低病毒传播的可能性。2.避免与他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品。3.做好垃圾分类，看到垃圾能主动捡起来扔在垃圾箱内。4.自觉遵守公共卫生守则。不随地吐痰,不乱倒垃圾,不乱扔烟头、纸屑、果皮、告别不良行为。

　　秋冬疾病预防攻略

　　秋冬如何预防传染病

　　一、注意保暖1、注意保暖:当人体受凉时，由于呼吸道血管收缩、血液循环减少，因此局部抵抗力下降，容易感染传染病。因此冬季预防传染病应注意保暖，气温下降时注意增加衣物，避免受凉。二、补充水分2、补充水分:由于冬季时空气湿度含量低、尘埃含量高，因此人体鼻黏膜容易出现受损的情况。需要多喝水，及时补充水分，让鼻黏膜、口腔黏膜保持湿润，有效抵御病毒入侵。同时还可以加快新陈代谢。三、注意卫生3、注意卫生:很多传染病均为粪 口传播、呼吸道传播等，因此病原体常会通过传染病患者的分泌物、排泄物进行传播。需要注意卫生，便后、饭前洗手，传染病暴发季节可以选择戴口罩预防。四、及早处理4、及早处理:出现不明原因发热、咳嗽等症状的患者，或与传染病患者有接触史并出现不适时，需要对患者早发现、早报告、早诊断、早治疗，预防防止交叉感染。

　　编辑：刘淑敏初审：徐帅终审：聂华强