【卫生健康教育】预防碘缺乏病，助力健康成长——泰安高新技术产业开发区凤凰小学

　　为深入贯彻国家、省、市关于科学补碘，防治碘缺乏病的的指示精神，促进学生养成科学补碘的意识，在全国第30个碘缺乏病防治日来临之际，向广大师生宣传碘缺乏病的相关信息，泰安高新技术产业开发区凤凰小学卫生健康办公室在学校开展一系列碘缺乏宣传日活动。便于学生和老师深入了解到碘对于人体的重要性及如何购买合格加碘食物等，倡导科学食用碘。

　　了解碘缺乏病

　　碘是维系生命活动必不可少的一种微量营养素，与人的生长发育和新陈代谢关系密切，特别是对大脑的发育起着决定性的作用。一个正常成人，每天只需从外界获得150微克左右的碘就足够了。当人体较长时间生活在缺碘环境中，每天摄入的碘量不足50微克时，就可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天畸形儿等，这些病统称为“碘缺乏病”。但碘缺乏除表现为以上疾病形式外，更主要和广泛的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害，影响人群的整体素质。我国是碘缺乏病较严重的国家，此病由于分布广泛、危害严重，已成为全社会关注、国家限期消除的疾病之一。

　　1、什么是碘缺乏病?碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体摄入不足所致的一系列损害，除地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，是主要的是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童的智力和体格发育的迟滞或永久性障碍，造成病区人口的智能损害。缺碘也可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，因此影响优生优育、人口素质的最广泛、最实质的问题。2、碘缺乏病的主要表现：(1)地方性甲状腺肿：是指甲状腺不同程度增大，出现颈部变粗，重者可出现呼吸及吞咽困难。(2)地方性克汀病：智力低下、聋哑、生长落后，运动神经功能障碍，出现下肢痉挛瘫痪以及甲状腺功能低下症状(粘液水肿、反应迟钝、嗜睡、无精神、怕冷、食欲低)等。(3)亚临床型汀病：轻度智力落后，轻度听力及语言障碍，轻度神经运动障碍，轻度体格发育落后，激素性甲低。

　　预防碘缺乏病主题班会活动

　　手抄报宣传科学补碘知识

　　全国碘缺乏病宣传日的由来

　　5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，也被称作“全国碘缺乏病防治日”。是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。1993年9月国务院召开“中国2000年消除碘缺乏病动员会”，会议并提出：5月5日为全国碘缺乏病防治日，借以加大力宣传，提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994年起每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。后因国家设立五一长假后，碘缺乏病防治日（5月5日）包含在了五一长假里，不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调，防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。2023年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，主题为“科学补碘三十年，利国利民保健康”。

　　防治碘缺乏病的办法

　　碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。防治碘缺乏病最安全有效的途径是食用加碘食盐。它是各种补碘办法中最好的方法。因此，只要正确地食用加碘盐，就可以预防碘缺乏病。因为碘元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意下面一些问题：1.购买碘盐时，应到正规的商场、超市或碘盐零售定点单位购买，千万不要随意购买流动摊贩的私盐或无碘盐。2.不要存放时间太长，随吃随买。3.装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。4.炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果好。5.不要用油炒碘盐。

　　泰安高新区凤凰小学将进一步加强科学用碘教育，科学引导家长、老师积极参与其中，进一步健全预防缺碘宣传教育，提高防治碘缺乏病宣传力度，让学生进一步掌握关于碘缺乏病的相关知识，提高学生对防治碘缺乏病的认识，增强广大师生的卫生健康意识。学校将时刻牢记健康第一的观念，在今后的健康教育工作中，落实各项措施，全面保障少年儿童健康成长。

　　编辑：曹璐初审：徐帅终审：聂华强